AIDA 4 自由潛水課程
- 需先完成AIDA 3星或其它系統同等認證
- 其它系統轉換者，需先完成AIDA2,3考核項目方可進行課程
當你參加了AIDA4課程，代表著自由潛水將不只是休閒運動
而是邁入專業的自由潛水員。
- 在AIDA2、3時我們已反覆的協助修正所有動作與技巧、包含順暢的法蘭茲平壓
- 進入AIDA4 將開始探索失效深度後的水下世界
- 穩定且良好的掌握技巧深度自然隨之而來
- 單純的「挑戰深度」並不是課程中的唯一目的
課程內容
理論課程：4 堂
• 深度與壓力
• 大深度壓力平衡
• 大深度自由潛水風險與救援
• 生理學
• 自由潛水營養學
• 筆試
伸展課程：１堂
• 熱身與自由潛水拉伸技巧
平靜水域：2 堂
• 進階呼吸技巧
• 進階的 STA 技巧
• 進階的 DYN 技巧
• 進階平靜水域救援技巧
• 練習以助教身份，協助教練進行課程
開放水域：4 堂
• 大深度平壓技巧
• 淺水域模擬大深度壓力
• 如何使身體適應大深度壓力
• 進階潛伴制度
• 進階救援實作