AIDA 2 自由潛水課程

// 參加條件 //

• 年滿18歲 (16-18歲需家長同意書)
• 具備200米游泳能力、300米配戴蛙鞋呼吸管（不限泳姿、不限時間、不停留）
• 如具備上述能力不需完成AIDA 1星 課程
  
  
  

  在AIDA 2星中，您將從無到有
  

  學習一切關於自由潛水的知識與技能。

【開課地點】

◆ 台北 --- 私訊課程時間

◆ 台中 --- 私訊課程時間

// 完成課程後將習得 //

• 2分鐘的靜態閉氣                                 

• 40米的動態平潛（一口氣橫向游動）

• 深度12米的下潛能力

• 平靜與開放水域救援技巧

理論課程：2 堂                            平靜水域：2 堂                                            

• AIDA自由潛水介紹                      ( 1 )靜態閉氣

• 呼吸法教學                                    • 呼吸法教學

• 生理學                                            • 潛伴系統

• 壓力平衡技巧                                • 靜態閉氣救援演練

• 下潛技巧                                        • 2分鐘靜態閉氣

• 安全規範                                      ( 2 ) 動態平潛

• 裝備介紹                                        • 裝備使用
• 自潛項目介紹                                • 放鬆與身體姿勢
• 筆試                                                • 踢蛙教學

                                                        • 平潛潛伴系統
                                                        • 平潛救援演練
                                                        • 40米動態平潛